"Somnoloqların sadə üsulları ilə dərin və rahat yuxuya yol açın..." Axşam, günün gərginliyindən sonra yatağa uzanırsını

Son zamanlar Azərbaycanda təhsil müəssisələrində dərslərin ənənəvi olaraq saat 08:30–09:00-da deyil, 1–2 saat gec başla

Uğurlu insanların ortaq xüsusiyyətlərindən biri də günə erkən və enerjili başlamalarıdır. Milli.Az xəbər verir ki, müt

Səhər yeməyi qidalanmada əsas rol oynayır. Çünki o, maddələr mübadiləsini başladır və bədəni günün birinci yarısını ene

Səhər yeməyi qidalanmada əsas rol oynayır. Bundan sonra maddələr mübadiləsi  başlayır və  günün birinci yarısı orqanizmi

Bədənimizi və zehnimizi bərpa etmək üçün hər birimizin yuxuya ehtiyacı var, lakin bəzi insanlar bundan o qədər həzz alı

Bədənimizi və zehnimizi bərpa etmək üçün hər birimizin yuxuya ehtiyacı var, lakin bəzi insanlar bundan o qədər həzz alı

Təhsil eksperti Kamran Əsədov qış fəslində orta məktəblərdə dəslərin bir saat gec başlamasını təklif edib. O, sosial şə

“Qış aylarında dərslərin 1 saat gec başlaması həm şagirdlərin fiziki və psixoloji sağlamlığı, həm də tədris prosesinin

"Dekabr ayıdır, səhər tezdən, ala qaranlıqdır. Küçələrdə məktəbə tələsən uşaqlar görünür. Hələ qışın sərt aylarında - ya

“Əgər böyüklər, işgüzar insanlar günə saat 9-da başlayırsa, niyə uşaqlar – daha çox yuxuya və dincliyə ehtiyacı olanlar